Gua Sha (ippronunzjata gwa-shah!) Hija għodda (jew għodod multipli) użata biex tinbarax il-ġilda biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Eluf ta 'snin ilu, prattikanti tal-mediċina antika Ċiniża użaw għodod tal-brix biex iżidu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jfejqu l-ġisem.
Meta tagħti lilek innifsek massaġġi Gua Sha, int fil-fatt tobrox l-ilma u l-fluwidu limfatiku kollu taħt il-ġilda tiegħek sat-truf ta 'wiċċek, imbagħad iġbedha 'l isfel għonqek biex tixxotta. Huwa tip ta 'gross, iżda wkoll jibred, id-dritt? Jiċċaqlaq id-demm kollu taħt il-ġilda tiegħek, sabiex il-wiċċ tiegħek ikun mimli b'demm frisk u frisk wara l-brix.
Fil-mediċina Ċiniża, Gua Sha tiġi fil-forma ta 'mgħaref u oġġetti oħra (li huma kompletament differenti mill-ġebel kollu li jinbarax li tara fuq Instagram). Tipikament, il-brix huwa magħmul minn ġebla tal-ġada jew tal-kwarz rose (il-ġada hija magħrufa għall-enerġiji ta 'purifikazzjoni u fejqan tagħha).
Hawnhekk, niddiskuti Gua Sha bħala għodda għall-massaġġi tal-wiċċ. Madankollu, hemm għodod ħafna akbar li jistgħu jintużaw biex jinbarax fuq il-ġisem. Nixtieq insib acupuncturist biex nitgħallem dwar l-affarijiet tal-għaġeb kollha li Gua Sha tista 'tagħmel għal ġismi, għax rajt kif dan jgħin wiċċi!
Benefiċċji ta 'Gua Sha
Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm
Gua Sha hija għodda biex tiżdied il-fluss tad-demm fil-wiċċ. Iċ-ċirkolazzjoni nnifisha għandha ħafna benefiċċji, milli tnaqqas l-infjammazzjoni, iżżid ir-radjanza mal-ġilda, kontra t-tixjiħ, u aktar.
Jgħin fid-drenaġġ limfatiku
Għandek fluwidu żejjed fuq wiċċek? Gua Sha jista 'jgħin f'dan. Il-fluwidu limfatiku huwa bażikament il-fluwidu kollu li ġej mil-lymph nodes iżda ma rritornax għal kollox fis-sistema kardjovaskulari. Il-massaġġi tal-ġilda jgħin biex ibattal il-fluwidu mill-wiċċ (dardir) u Gua Sha hija l-għodda perfetta biex toħroġ dak il-fluwidu kollu mill-ġisem.
Ittaffi t-tensjoni tal-muskoli
Hekk kif tobrox Gua Sha mal-ġilda tiegħek, tibda tħoss rilassament immedjat f'wiċċek. Għal snin sħaħ, kulħadd ħaseb li kelli disturb tat-TMJ minħabba l-problema tax-xedaq tiegħi, iżda jirriżulta li meta kont stressat (li bażikament kien il-ħin kollu), kont ngħaqqad ix-xedaq fl-irqad. Hekk kif bdejt nuża Gua Sha, immedjatament innutajt li xedaq tiegħi kien inqas issikkat u aktar rilassat minn qatt qabel.
