Ir-rombli tal-wiċċ huma għodda popolari li n-nies jużaw għall-kura tal-ġilda. Xi evidenza tissuġġerixxi li jistgħu jtejbu ċ-ċirkolazzjoni, jissikkaw temporanjament il-ġilda u jnaqqsu n-nefħa.
Ħafna rombli tal-wiċċ huma magħmula minn kristall, bħal ġada jew kwarz. Għandhom manku b'romblu lixx fuq tarf wieħed. Xi wħud għandhom rombli fiż-żewġt itruf tal-manku, wieħed kbir u ieħor żgħir.
Dan l-artikolu se jesplora x'inhuma r-rombli tal-wiċċ, il-benefiċċji potenzjali u l-miti tagħhom. Se jispjega wkoll kif tużahom.
X'inhu romblu tal-wiċċ?
Roller tal-wiċċ huwa għodda li xi nies jużaw biex jimmassaġġjaw wiċċhom. Normalment ikollhom wiċċ lixx u frisk u huma disponibbli f'varjetà ta 'materjali, bħal
Kristall, inkluż żmerald, kwarz rose u amethyst
Stainless steel (xi kultant imsejħa rombli tas-silġ)
Plastik
Xi wħud minn dawn il-materjali huma aktar durabbli minn oħrajn. Pereżempju, il-kristall jista 'ċippa jew xquq maż-żmien.
X'inhuma l-benefiċċji ta 'l-użu ta' romblu?
In-nies isostnu li rombli tal-wiċċ għandhom varjetà ta 'benefiċċji għall-ġilda u s-saħħa ġenerali tal-persuna. Filwaqt li m'hemmx ħafna evidenza xjentifika tal-benefiċċji tal-użu tar-rombli tal-wiċċ, hemm evidenza limitata li jistgħu.
Ittejjeb il-fluss tad-demm għall-wiċċ
Naqqas il-puffiness
Burdata uplift
Issikka l-ġilda temporanjament
Hawn dak li tgħid ir-riċerka dwar ir-rombli tal-wiċċ u l-benefiċċji tagħhom
Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm
Skont studju żgħir tal-2018, il-massaġġi tal-wiċċ b'romblu jista 'jżid il-fluss tad-demm lejn il-wiċċ.
L-istudju ħares lejn kif trattamenti ta 'massaġġi għal żmien qasir u fit-tul affettwaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Wara 5 minuti ta 'massaġġi b'romblu tal-wiċċ, ir-riċerkaturi nnutaw żieda fil-fluss tad-demm fiż-żona immedjata. Wara 5 ġimgħat ta 'massaġġi regolari tal-wiċċ, irreġistraw żieda fil-vasodilatazzjoni b'reazzjoni għas-sħana.
Dan jissuġġerixxi li massaġġi regolari jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni ġenerali.
Tnaqqis ta 'nefħa
Xi nies jużaw rombli tal-wiċċ biex inaqqsu n-nefħa, speċjalment madwar l-għajnejn. Nefħa tal-wiċċ spiss isseħħ minħabba akkumulazzjoni ta 'fluwidu f'ċerti żoni. Billi timmassaġġja l-wiċċ, dan il-fluwidu jista 'jiġi mxerred.
It-tkessiħ tar-romblu tal-wiċċ fil-friġġ jista 'jtejjeb dan l-effett, inaqqas il-puffiness taħt l-għajnejn u temporanjament jagħmel il-ġilda sagging tidher aktar soda. Roller tal-wiċċ kiesaħ jista 'wkoll inaqqas id-dehra tal-pori.
Madankollu, dan l-effett se jisparixxi ladarba l-ġilda tisħon mill-ġdid.
Irfigħ tal-burdata
Hemm evidenza limitata li l-massaġġi tal-wiċċ jistgħu jgħinu biex itejbu l-burdata ta 'persuna.
Studju preċedenti fl-2008 sab li massaġġi tal-wiċċ ta' 45-minuta attiva s-sistema nervuża simpatetika u tejjeb il-punteġġi tal-burdata fi 32 mara b'saħħa ħażina.
Minħabba li s-sistema nervuża simpatetika hija responsabbli għall-viġilanza, ir-riċerkaturi jissuġġerixxu li l-massaġġi tal-wiċċ jista 'jgħin lin-nies iħossuhom aggornati.
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-istudju ma speċifikax l-użu ta 'rombli tal-wiċċ jew apparat simili, għalhekk l-esperjenza ta' dawk li jużaw dawn l-għodda tista 'tvarja.
Issikkar tal-ġilda
Jista 'jkun hemm rabta bejn massaġġi regolari tal-wiċċ u ġilda aktar soda. Studju tal-laboratorju tal-2017 sab li l-massaġġi tat-tessut tal-ġilda għal minuta darbtejn kuljum żied il-livelli ta 'proteini f'dak it-tessut wara 10 ijiem meta mqabbel ma' ġilda li ma rċevietx dan it-trattament.
L-istess riċerkaturi ttestjaw ukoll apparat ta' massaġġi ta' 8-ġimgħa fuq 20 mara. Grupp wieħed applika krema kontra t-tixjiħ u uża l-apparat kuljum, filwaqt li l-ieħor uża biss il-krema.
Fl-aħħar tal-istudju, ir-riċerkaturi kkonkludew li t-tikmix viżibbli tjieb aktar fil-grupp li uża l-massager.
Minbarra dawn il-benefiċċji potenzjali, ir-rombli tal-wiċċ huma għodda prattika għall-applikazzjoni tal-prodotti fuq il-wiċċ, u jnaqqsu l-ħtieġa li tmiss il-wiċċ bis-swaba '. Jistgħu wkoll jinkoraġġixxu lin-nies biex jirrilassaw u jieħdu ħsiebhom infushom, li jista 'jkollhom benefiċċji psikoloġiċi.
Ir-riċerka kollha dwar rombli tal-wiċċ u massaġġi bħalissa hija limitata għal studji żgħar b'numru żgħir ta 'parteċipanti. Għalhekk, ix-xjenzati jeħtieġ li jagħmlu aktar studji biex jivverifikaw dawn ir-riżultati.
Liema rombli ma jistgħux jagħmlu
Xi pretensjonijiet dwar rombli tal-wiċċ huma miti. Oqgħod attent ta 'dawk li jsostnu rombli tal-wiċċ tagħhom jistgħu.
Slim-wiċċ: M'hemm l-ebda evidenza li r-rombli tal-wiċċ jaffettwaw it-telf ta 'piż jew inaqqsu d-depożiti ta' xaħam fuq il-wiċċ u l-għonq.
Ittratta l-mard: Xi nies jemmnu li l-kristalli għandhom proprjetajiet ta 'fejqan u li kristalli differenti għandhom benefiċċji differenti għas-saħħa. M'hemm l-ebda bażi xjentifika għal dan. Madankollu, minħabba l-effett tal-plaċebo, xi nies jistgħu jħossu benefiċċju mill-użu ta 'romblu tal-kristall.
Kif tuża romblu tal-wiċċ
Jekk xi ħadd irid jipprova juża romblu tal-wiċċ, jista 'jinkorporaha fir-rutina ta' kuljum tal-kura tal-ġilda tagħhom. In-nies jistgħu jsibuha ta 'benefiċċju li jużaw romblu tal-wiċċ bil-lejl wara t-tindif, li jippermettilhom jirrilassaw fuq ġilda nadifa.
Biex tuża romblu tal-wiċċ, segwi dawn il-passi.
Naddaf wiċċek b'tindif ħafif, imbagħad nixxef b'xugaman nadif.
Applika prodott għall-kura tal-ġilda, bħal żejt jew serum, fuq wiċċek. Dan iżid il-lubrikazzjoni u jipprevjeni l-irritazzjoni meta tuża r-romblu.
Ibda tuża r-romblu. Ibda b'moviment 'il fuq tal-għonq, billi tuża pressjoni ġentili iżda soda. Evita irrumblar minn naħa għal oħra jew 'il fuq u' l isfel.
Kompli stroking fuq fuq il-geddum, cheekbones, forehead, xagħar u l-pont ta 'l-imnieħer.
Kompli timmassaġġja għal madwar minuta. Jekk ikun hemm xi skumdità jew uġigħ, naqqas il-pressjoni. Jekk l-iskumdità tippersisti, waqqaf l-użu tar-romblu.
Wara l-użu, naddaf ir-romblu tal-wiċċ skont l-istruzzjonijiet tal-manifattur. L-istruzzjonijiet tat-tindif jistgħu jvarjaw skond it-tip ta 'romblu.
Xi nies jistgħu jixtiequ jkessħu r-roller tal-wiċċ fil-friġġ u jużawh filgħodu għal massaġġi tal-wiċċ aktar iġjeniċi. Dan jista 'jnaqqas il-puffiness wara l-irqad u jgħin lin-nies iħossuhom aktar imqajjmin.
Meta jintużaw sew, rombli tal-wiċċ huma sikuri biex jintużaw kuljum. L-evidenza limitata fuq rombli tal-wiċċ u massaġġi tal-wiċċ tissuġġerixxi li l-użu regolari huwa aktar probabbli li jkun effettiv.
Sommarju
Għalkemm il-benefiċċji tal-użu tar-rombli tal-wiċċ ma ġewx studjati bis-sħiħ, il-massaġġi tal-wiċċ jista 'jkun serħan il-moħħ u jista' jgħin biex itejjeb il-fluss tad-demm lejn il-wiċċ.
Ir-rombli tal-wiċċ ma jistgħux jgħinu lil xi ħadd jitilfu l-piż jew irqaq wiċċu b'mod permanenti. Madankollu, il-wiċċ frisk tagħhom jista 'jgħin biex inaqqas il-puffiness u temporanjament jagħmel il-ġilda tidher aktar soda.
Hija idea tajba li tuża rombli tal-wiċċ fuq ġilda nadifa flimkien ma 'prodotti li jillubrikaw il-wiċċ tal-ġilda. Naddaf ir-romblu wara kull użu biex tevita t-tixrid tal-batterja.
Tradott bi www.DeepL.com/Translator (verżjoni b'xejn)
