Hemm xi differenzi u ħafna xebh bejn il-gua sha u l-irrumblar tal-wiċċ, iżda fl-opinjoni tiegħi, hija sempliċement preferenza għall-modalità. L-ewwel differenza hija ovvjament il-forma u l-użu tal-għodda, waħda hija rrumblata bil-mod fuq il-ġilda fuq manku u l-oħra tinżamm fl-idejn waqt li timmassaġġja tul il-wiċċ tal-ġilda. Ir-rombli tal-wiċċ huma għażla aktar konvenjenti u aktar mgħaġġla biex jistimulaw il-fluss tad-demm u jeliminaw il-puffiness, filwaqt li l-brix jista 'jgħin lill-individwi jinkorporaw xi proċessi intuwittivi fir-rutina tagħhom, jgħinu biex imorru aktar fil-fond filwaqt li jqattgħu aktar ħin verament jipprattikaw ritwali tal-kura tal-ġilda.
Mela jekk huwa konvenjenti, gua sha hija għażla aħjar jekk ikollok aktar ħin, jew jekk għandek inqas ħin u teħtieġ pick-me-up malajr, uża romblu tal-wiċċ?
Gua Sha hija ddisinjata biex tkun att ta’ kura personali billi tnaqqas in-nifs tiegħek u tħalli lilek innifsek tfassal b’mod ritmiku wiċċek bil-ġebla tal-għażla tiegħek biex tirrilaxxa t-tensjoni tal-muskoli u tattiva s-sistema limfatika. Mingħajr l-approċċ pożittiv ta 'nifs fil-fond, inti tista' titlef l-opportunità li tikkonnettja mal-messaġġ tal-ġilda tiegħek. L-irrumblar huwa sempliċement kunċett ħafna aktar sempliċi li jeħtieġ biss teknika ta 'rolling malajr biex tattiva ftit enerġija u tgħaddi fil-ġilda għal effett serħan il-moħħ. Il-veloċità mhix fattur importanti fl-irrumblar tal-wiċċ, iżda, jekk għandek il-ħin, tista 'tkun parti importanti mill-attività tiegħek ta' kuljum.
Gua sha hija magħrufa li tgħin ittaffi t-tensjoni tal-muskoli, tista 'titkellem dwar għaliex dan huwa daqshekk importanti għal ġilda b'saħħitha, glowing u ċara?
Jekk taħseb dwarha, wiċċna jiġi attivat kontinwament hekk kif nieħdu n-nifs, nitkellmu, inteptep, nieklu, yawn, eċċ. Aħna nikkomunikaw b’ħafna modi differenti permezz ta’ żoni ta’ tensjoni. Kemm jekk permezz tal-muskoli jew tan-nervituri, dan jista 'jkun relatat ma' sistemi oħra li jikkumpensaw żżejjed għalik. Meta tkun kapaċi tirrilaxxa xi tensjoni minn wiċċek, tħalli l-ġilda tiegħek twettaq ħafna mill-funzjonijiet bażiċi tagħha, li huma li tgħin biex telimina l-iskart u tneħħi t-tossiċi. In-nisġa tal-ġilda tiegħek se tħossok aktar lixx u rivitalizzat minħabba li qed tnaqqas l-ammont ta 'xogħol li l-ġilda tiegħek trid tagħmel. It-tnaqqis tal-istress jiżvela l-iktar stat b'saħħtu tal-ġilda tagħna. Fluss tajjeb tal-ġilda dejjem se jkun rifless fid-dija tiegħek!
Għaliex huwa importanti li tistimula l-fluss limfatiku permezz ta 'massaġġi tal-wiċċ?
Ħafna mill-kundizzjonijiet tal-kura tal-ġilda jistgħu jiġu ntraċċati lura għal fluss limfatiku staġnat. Meta bil-mod tkun tista' terġa' timxi s-sistema limfatika tiegħek, tista' tlaħlaħ l-iskart żejjed potenzjali li jibqa' f'dawn il-kanali. Meta jeħlu, eventwalment jiġu infettati u jimxu b'modi oħra, u jikkawżaw infezzjoni minuri tal-ġilda li tkun bl-uġigħ u tieħu żmien twil biex tfiq. Ir-rombli jkessħu l-infezzjoni potenzjali u jibdew is-sistema taħdem. Importanti wkoll li tixrob ħafna ilma wara!
Wieħed juri riżultati aktar malajr mill-ieħor?
Dan huwa personali ħafna, peress li xi nies jistgħu jippreferu mod fuq ieħor. Iċ-ċavetta biex jintwerew ir-riżultati aktar malajr hija l-konsistenza tal-prattika, bħal kull ħaġa oħra fil-ħajja. 2-5 minuti darba kuljum se jagħmlu l-akbar differenza maż-żmien. Madankollu, jekk ma tistax timpenja ruħek għal dak iż-żmien, xorta tinnota differenza u tista' ma ddumx daqshekk.
Hemm tip ta' ġilda differenti li huwa aktar adattat (jiġifieri massaġġi tal-wiċċ jista' jkun aktar ġentili għal ġilda suxxettibbli għall-akne, eċċ.)?
Fl-esperjenza tiegħi, gua sha jista 'jara riżultati aħjar f'kundizzjonijiet aktar profondi. Dan mhux biex tiskredita l-effettività tar-rolling tal-wiċċ, iżda pjuttost biex tiskredita gua sha. Jaħdem aħjar meta jintuża biex jelimina t-tikmix fil-fond jew biex jistimula movimenti li jbatu minn kundizzjonijiet ċstiċi aktar profondi. Għal kundizzjonijiet li jistgħu jeħtieġu użu aktar frekwenti, bħall-paċifikazzjoni tal-ġilda minn fwawar jew raxx ħamrani, l-effett tat-tkessiħ tar-romblu jista 'jkun aktar komdu biex jintuża.
