Jekk int xi ħadd li tlaħħaq mat-tendenzi tas-sbuħija, probabilment smajt bil-brix. Jekk le, iftaħ l-app favorita tiegħek tal-midja soċjali - kważi ċertament se tfixkel il-prattika popolari fl-ewwel żewġ minuti ta 'scrolling. Gua Sha, għal dawk li mhumiex familjari, hija teknika ta 'massaġġi popolari ħafna li oriġinat fit-tradizzjoni antika Ċiniża. Filwaqt li jista 'jsir fuq kwalunkwe parti tal-ġisem, il-brix tal-wiċċ huwa partikolarment sħun bħalissa, grazzi fil-biċċa l-kbira għall-midja soċjali (il-hashtag #guasha ġabar aktar minn 490 miljun fehmiet fuq TikTok biss). Fil-qosor: huwa ċar li guasha qed issir xejra mainstream. Mhuwiex ċar jekk jaqbilx li tipprattika.
Biex issir taf, tkellimna ma 'Natalie Aguilar, estetika f'N4 Skincare f'Los Angeles. Ahead, platti Aguilar fuq il-benefiċċji ta 'gua sha. Hija tispjega wkoll kif tuża l-għodda tal-kura tal-ġilda Gua Sha u toffri suġġerimenti għall-inkorporazzjoni ta 'dan il-metodu popolari ta' kura personali fir-rutina tiegħek ta 'kura tal-ġilda ta' kuljum. Kompli aqra għal kors kraxx f'Gua Sha.
X'inhu Gua Sha Facial?
Gua sha, tradotta b'mod laxk bħala "brix tar-ramel," tirreferi għall-għodod u t-tekniki. Skont Aguilar, Gua Sha tal-wiċċ jinvolvi metodikament brix tal-ġilda bl-użu ta 'għodda speċjalizzata - ġeneralment ġebla rqiqa, lixxa jew tal-kwarz rose brix. Filwaqt li l-prattika ħafna drabi titqabbel ma 'massaġġi tal-wiċċ, hija aktar simili għall-użu ta' romblu tal-ġada. id-differenza ewlenija bejn il-brix u l-irrumblar tal-wiċċ hija kemm tintuża pressjoni, jgħid Aguilar. Ir-rombli tal-ġada għandhom tendenza li jeħtieġu pressjoni ħafifa ħafna, filwaqt li gua sha juża pressjoni medja għal soda għal puplesiji twal u saħansitra.
X'inhu l-użu tal-brix?
Proponenti ta 'Gua Sha jsostnu li tgħin biex ittaffi t-tensjoni, tnaqqas il-puffiness, u tagħmel il-ġilda tidher aktar roża u aktar radjanti. Hemm riċerka limitata dwar jekk gua sha tistax fil-fatt tgħin f'dawn il-problemi. Cela dit, gua sha għandu l-benefiċċji tiegħu - speċjalment meta niġu għall-ħelsien mill-istress.
"Is-soltu, il-ħajja hija 'go, mur, mur; Ikolli nagħmel dan, irrid nagħmel dan,'" jgħid Aguilar. "Meta naħseb dwar il-brix tal-wiċċ, l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħna hija [l-opportunità] li persuna tnaqqas il-veloċità u tmiss il-ġilda." Minħabba li l-massaġġi tal-wiċċ gua sha "mhux soluzzjoni ta 'malajr," hija żżid, iġġiegħel lill-prattikant jiffoka fuq in-nifs u r-rilassament, li jistgħu jnaqqsu l-istress.
Hemm xi riskji biex tipprattika Gua Sha?
It-tekniki tradizzjonali tal-wiċċ Gua Sha jużaw pressjoni relattivament iebsa, li Aguilar jinnota tista 'tħalli tbenġil minuri (tikek ħomor żgħar) jew tbenġil fuq il-ġilda. Dan it-tibdil fil-kulur "ġeneralment imur fi żmien jum sa ħamest ijiem," tgħid, għalkemm pressjoni ġentili waqt massaġġi tal-wiċċ tista 'twaqqafha għal kollox.
Minbarra dan, ir-riskji tal-leħja huma minimi, sakemm issegwi t-tekniki t-tajba. Dan jinkludi t-tħejjija adegwata tal-ġilda tiegħek (aktar dwar dan aktar tard) u l-użu tal-ġebla tal-brix tiegħek kif suppost. aguilar jgħid li jekk għandek ħruq mix-xemx, hija wkoll idea tajba li taqbeż il-brix għax "il-ħakk fuq il-ġilda maħruqa mix-xemx jista 'jikkawża aktar irritazzjoni u ħsara."
