Jekk kont qed tuża Instagram jew TikTok (jew sempliċement ma kontx tgħix taħt blat), allura probabilment innutajt li waħda mill-eqdem għodod tas-sbuħija qed tieħu d-dinja, wiċċ imdawwar wieħed kull darba. Iva, qed nitkellmu dwar il-leħja.
Fannijiet tal-għodda jirrappurtaw riżultati reali u drammatiċi, bħal ġilda aktar soda u lixxa u inqas tikmix, akne, tbajja u ekżema. Ħsejjes wisq tajbin biex ikunu vera, hux? Ukoll, ikkonsultajna ma 'esperti fil-prattiki tal-kura tal-ġilda u tal-mediċina tal-ħxejjex biex insibu l-aktar modi effettivi biex tuża l-aġġeġġi tiegħek għall-aħjar riżultati.
Għalhekk, jekk qed tfittex bidliet reali li tista 'tara, bħal ġilda aktar stretta jew riżultati mtejba mingħajr injettabbli (spiss tissejjaħ il-BOTOX tal-Lvant), għandek verament tinvesti fil-brix ta' ġebel u timpenja ruħek għall-prattika. Għalhekk, mingħajr aktar dewmien, kompli aqra għall-informazzjoni kollha li għandek bżonn tkun taf dwar il-gua sha tal-wiċċ.
X'inhu Gua Sha?
"Facial Gua Sha hija terapija 'sbuħija' relattivament ġdida derivata minn gua sha tradizzjonali, imwettqa fuq il-ġisem, u hija teknika importanti fil-mediċina Ċiniża," tgħid l-acupuncturist u l-herbalist Dr Sandra Lanshin Chiu, u l-fundatur tal-istudju tal-fejqan Lanshin. . "Il-gua sha tal-wiċċ juża għodda bla xkiel, ġeneralment ġada jew kwarz, biex stroke bil-mod il-wiċċ u l-għonq biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni u tirrilaxxa t-tensjoni."
Chiu iżid li l-prattika tmur lura għal żmien twil - xi rekords jindikaw sa mill-Paleolitiku. "Storikament, l-għodod saru minn diversi tipi ta 'materjali, bħal ġebel, muniti u qrun. Il-brix intuża biex jikkura uġigħ serju u mard bħall-kolera," qal Chiu. Illum, iżżid, il-mediċina Ċiniża għadha tuża gua sha biex "tikkura l-uġigħ u ttejjeb il-funzjoni immuni.
"It-teknika tal-gua sha, li tittraduċi għal 'brix tar-riħ,' oriġinarjament kienet użata primarjament biex tirrilaxxa t-tossini mill-ġisem u teħles mill-uġigħ muskoli għajjien, uġigħ jew feruti," tgħid Anna Lam ta' Ginger Chi, boutique naturali fi New York. York għandha l-linja tagħha stess ta 'għodod tal-brix u rombli tal-ġada. "Billi ttektek ripetutament 'brix' fuq il-wiċċ tal-ġilda, gua sha jgħin biex jistimula fluss tad-demm ġdid u jelimina l-istaġnar f'żoni problematiċi, li jgħin biex jipproduċi tiswija u fejqan taċ-ċelluli metaboliċi," jgħid Lam.
Imma tibżax, għax filwaqt li l-metodi tradizzjonali tal-brix tal-ġisem huma aktar aggressivi u jistgħu jwasslu għal tbenġil, Chiu jgħid li l-brix tal-wiċċ għandu jsir b'pass aktar kajman u b'inqas pressjoni. Fil-fatt, tgħid li tieħu "approċċ inqas hu aktar" meta niġu għall-wiċċ tiegħek.
Kif hija differenti Gua Sha minn għodod oħra?
Skont Chiu, il-puplesija applikata waqt sessjoni ta 'gua sha tiġġebbed il-ġilda, li twassal għal rilaxx myofascial (rilassament tal-muskoli tal-wiċċ u ċirkolazzjoni mtejba).
Issa l-użu ta 'roller tal-ġada għandu xi benefiċċji, bħal penetrazzjoni tal-prodott aktar effettiva, ċirkolazzjoni limfatika u rilassament ġenerali. Iżda r-romblu tal-ġada huwa għodda sempliċi ħafna - ir-romblu tal-ġada għandu forma waħda biss u azzjoni waħda.
Min-naħa l-oħra, il-brix għandu forma unika u truf differenti li, meta jintużaw b'mod korrett, jistgħu jdawru l-wiċċ, itejbu ċ-ċirkolazzjoni, jippenetraw il-prodotti u jirrilassaw il-muskoli tensi. Il-benefiċċji tiegħu jiġu mill-moviment, mhux mill-materjal.
Il-barraxa tintuża "f'moviment ta' stroking fuq il-kurvatura tal-wiċċ, tipprova tressaq demm ġdid fil-wiċċ u tippromwovi drenaġġ limfatiku," jgħid Lam. "Il-brix jirrilassa t-tensjoni fil-muskoli tal-wiċċ, li jista 'jwassal għal t-tikmix. Huwa tip ta' eżerċizzju ta 'wiċċek - użat regolarment, il-brix tones il-ġilda u jżid l-elastiċità tagħha."
